Sizden

Dilek Hanım ile tanışıklığım yeni değil ve buraya yazacaklarım onun işinde ne kadar iyi olduğunu anlatmama yetmez. Bu sebeple eğer bir Diyetisyen danışmanlığı arıyorsanız gitmeniz gereken tek yer demek en kısa özet olur. Mevzu sadece motivasyon ve porsiyon azaltıp birinin kontrolünde zayıflamak ya da kilo alabilmek değil. Bilimsel bir iş var ortada ve doğru bildiğiniz tüm yanlışlardan kurtulmanıza rehberlik eden biri.. Her şeyden önce arkadaşlığı, profesyonelliği ve bilimsel yaklaşımları için Dilek Hanıma teşekkür ediyorum. Sevgilerimle.

Başladığım günden itibaren her gün ayrı özen gösterilerek hazırlanan menüler sayesinde hem sıkıcı olmayan bir diyet süreci ile kilo kaybı hem de şahane insan Dilek Hanım’ın motivasyonu sayesinde sürdürülebilir, bir yaşam şekline dönüştürülebilir olan aralıklı oruç yöntemini öğrenmiş oldum. Çok teşekkür ederim. Hayatıma kattınız katkısız, sağlıklı zayıflama, tip 2 şekerini düzenleme ve beslenmenin önemini çok detaylı bir şekilde hayatıma kazandırdığınız için.

Dilek Hanım’a gidiş amacım kilo vermek içindi. Uyguladığı diyetler, ilgisi , görüşmelerimiz ve gerekli yerlerde bilgilendirme yapması çok güzel.Kendisine çok teşekkür ederim.

Dilek Hanım'la 4 ay çalıştım, bu 4 ay zarfında kendisiyle istediğim kiloya ulaştım.İstediğim kiloya ulaşmam olayın görünen kısmıydı.Dilek Hanım beslenme ve sağlığım açısından bana çok güzel bir vizyon kazandırdı.Bu artık hayat boyunca kalacak bir hediye benim için. Beni çok güzel şekilde yönlendirdi, büyük zerafetle bu süreci tamamlamamı sağladı.Çok çok memnun kaldım kendisinden.Çok şefkatli, çok yapıcı, hiçbir zaman yargılamıyor.Gerçekten dikte etmeden güzel güzel geçirdik bu süreci.
Dilek Hanım'la uzun zamandır tanışıklığımız var, daha önce de kendisiyle çalışmıştım. Endokrin problemim olduğu için ilk tercih ettiğim diyetisyen kendisi. En son nisan ayında başladım kendisine, en başarılı diyetisyen bence kendisi.Çok samimi, hiçbir şekilde zorlamıyor. En son görüşmemizde bir kere daha ortaya çıkmış oldu,çok verimli çalışmamız oldu.Kısa sürede hiç zorlanmadan istediğimiz sonuca ulaştık.Hala da koruyorum, herşey çok güzeldi .Ben 4 aya yakın sürede 15 kiloya yakın kilo verdim.Paylaştığı programlar ulaşılmaz şeyler değildi, herkesin evinde bulunan gıdalarla bunu başardık.Her zaman ulaşılabilir biri, danışanına güven veriyor kendisi.
Diyet konusunda bilgili,güzel ilgilenen bir danışman.Kişiye özel program uyguluyor, bir listeye bağlı kılmıyor.Benim çalışma koşullarıma göre düzenliyor.Benim çalışma saatlerime, programlarıma göre ayarlıyor. 4 ay kadar oldu. 86 kilo ile başladım, şu an 63.4 kilodayım.Güleryüzlü, sıcakkanlı, asla kızan ve tepki gösteren bir insan değil.Kişiye özel diyet ile başarılı şekilde iletişim sağlıyor.
Kilo vermek ve şekerimi düşürmek amacım idi. Çok başarılı bir şekilde devam etmekteyim. Dilek Hanım şimdiye kadar gittiğim 4. diyetisyen ve en başarılı bulduğum diyetisyen. Herkese öneririm.
Dilek hanım gerçekten bu konunun uzmanı arkadaşlar başka ne diyim bilmiyorum.. Evet kalori açığı oluşturdugunuzda spor yaptıgınızda her türlü kilo verebilirsiniz bi rahatsızlığınız yoksa ancak dilek hanımla inanın bu zorlu süreç hem daha kolay hem daha kısa. Diyete başladığımızda çok zorlandım başlarda günde 2 öğün besleniyordum hayatta ben bunu devam ettiremem dedim ama şimdi öyle bir alıştım ki... dilek hanımla 3 haftadır çalısıyoruz henüz 4.5 kilo verdim. İnsan zayıflayınca kendini seviyor mutlu oluyor arkadaşlar herkese dilek hanımı şiddetle tavsiye ediyorum!
Dilek hanım çok iyi bir diyetisyen..kendisini bir haftalık diyet kampanyasıyla tanımıştım..bende çok büyük etkisi oldu kendisinin.. karbonhidrat tan uzak olmak çok büyük bir nimet miş. Bana bunu öğrettiği için kendisine çok teşekkür ediyorum.. rehberliği harika gerçekten zayıflamayı düşünen için harika bir diyetisyen..
Dilek Hanım hem çok ilgili hem çok iyi bir diyetisyen. İnsülin direnci sebebiyle kilo veremiyordum, Dilek Hanımın yönlendirmeleri sayesinde direnci kırdık, hem kendisi hem de 3d diyet çalışanları son derece ilgili ve güler yüzlü
Ben 3 aylık bir sürece girdim, çok güzel ilerlediğimizi, çok güzel yol katettiğimizi düşünüyorum.İyi ki de tanımışım, iyi ki kendisiyle yürümüşüm bu yolda.Çevrem de bunun farkında, kilo verdiğimi görüyorlar.Ben de tavsiye ediyorum Dilek Hanım'ı. 10 kilo verdim.Ben listelerimle hiçbir sıkıntı yaşamadım, çok sıcak ve samimi buldum kendisini.Sesi ve mimikleri bana çok yakın geldi, çok memnun kaldım. Online olarak görüştük kendisiyle.Önceden tanıyormuş gibi bana sıcaklığı verdi, gün içerisinde de iletişim halinde oluyorduk.
Dilek Hanım'la çalışmaktan çok memnunum. Çok ilgili, dinleyen, her an geri dönüş alabildiğim bir diyetisyen. Diyetle birlikte 30 kilo verdim 5 ayda. Hala devam ediyorum. Kolay uygulanabilir, evdeki düzene adapte edilebilir ve kendisi de her an ulaşılabilir olduğu için anlık değişimlerle programlarımı hazırlıyor. Çok anlayışlı, iletişime açık ve ilgili biri kendisi.
On numara bir diyetisyen, inanılmaz disiplinli, inanılmaz işini takip eden, son dakika programlarına inanılmaz hazırlıklı bir insan. Diyet listemde farklı program olduğunda birşey yapabilir miyim diye sorduğumda telefonla anında geri dönüş aldığım bir insan.Ben çok güzel kilo verdim.İlk 3 ayda 15 kilo verdim. Benim mutfağımda olan ürünleri yazan, bana mutfağımdaki ürünleri sorup program hazırlayan bir insan. Disiplinli biri, ben buna çok önem veriyorum.Kendisi önemsemezse danışan da önemseyemeyebiliyor ama kendisi çok disiplinli, tertipli, canayakın.Kaçamakları yüzünden danışanı suçluluk psikolojisine koymayan bir insan.Bundan sonraki süreci nasıl toparlayabilirize odaklanıyor.Hormonal dengesizlikleri, neyin neye sebep olacağını da çok iyi biliyor.İnsan vücudunu çok iyi tanıyor.
Dilek Hanım'dan çok memnun kaldım. Kısa süre içinde çok yol katettim. Bu süreç içinde irademi kaybederim diye endişelerim vardı, her zaman yanımdaydı.Vücudumda da sarkma yaşamadm. Yaklaşık olarak 6 ayda 42 kilo verdim.Sağlık olarak bağırsaklarımda yaşadığım hiçbir sağlık problemi de kalmadı.Hiçbir kas kaybım olmadı. Arkadaşlarıma da önerdim kendisini.Her öğünümü whatsapptan paylaştım, sürekli iletişim halindeydim.Sevecen yapısı var, insanı rahatlatıyor. Hedefimize ulaştık.Kendisiyle tanıştığım için mutluyum ve kendimi şanslı hissediyorum.
Doğum sonrası en inatçı vermediğim son 4 kilomu hiç aç kalmadan mutsuz olmadan bir ay dolmadan Dilek hanımla verdik. Danışmanları ile yakından ilgili kişiye özel muamelesi güler yüzü kesinlikle onunla çalışmak için en önemli sebeplerden. Dolabınızda ne varsa size sorup alternatifleri değerlendirip sorularınıza sıkılmadan cevap vererek günlük listenizi oluşturan tatlı kadın.Her şey için teskkur ederim
Dilek Hanım kısa sürede sağlıklı bir şekilde fazla kilolarımdan kurtulmamı sağladı, her zaman yol gösterici ve destekleyici tavrıyla yanımda oldu, kendisine gönül rahatlığı ile güvenebilirsiniz.
Previous
Next

Read More
Dilek hocam ile yolculuğa çıkarken heyecan birazda acabalar vardı içimde. Uzun zamandır çabalar harcamama rağmen kilo almam devam ediyordu. Dilek hocamın çizdiği rota ile 3 ayda tok olarak 12 kilo verdim. Uzun zamandır giyemediğim ceketim ile geçen hafta kontrole gittim ve altılı rakamlı bir kilo tartıda belirdi. Zafer kazanmanın mutluluğu ile yola devam dedim.

Read More
Kendimle yıllarca zayıflıcam diye uğraştım olmadı. Dilek Hanım ile tanıştım herşey çok değişti insanı motive etmesi takip etmesiyle güzel bir yol aldım. 83 ile başladım 3 ayda 68 kg yani 15 kg gitti çok teşekkür ediyorum yiyorum ama kilo almıyorum 🥰

Read More
Canım doktorumla tanıştığımda şeker hastası adayıydım ve iç organ yağlanmam hat safhadaydı. Birçok diyetisyenle acı tecrübelere sahip olduğum için güvenim de kalmamıştı. Ne yapsam zayıflayamadığım bir dönemde hızır gibi yetişti Dilek Hanım. Neredeyse 20 kilo verdim, bildiğim kötü kodlamaları yıktım, sağlığıma kavuştum. Tüm bunları yaparken de bu mucize kadın, aynı zamanda bir psikolog gibi ruhunuza dokunuyor. Sonsuz sabrıyla hep yanınızda. Bazen kaçacak gibi olduğunuzda, pes ettiğinizde bile sizin elinizden tutuveriyor. İnanması güç biliyorum ama yaşadım ve yaşamaya devam ediyorum. Tamamen size ve sizin hayatınıza uygun olarak planladığı her haftanın sonunda mucizevi sonuçlar alıyorsunuz. Ben bu mucizede bana her zaman destek olan “Mucize Doktor” Dilek Demir Bulut’a bedenimi, sağlığımı, hayatımı değiştirdiği için çok teşekkür ederim, minnettarım.

Read More
Birçok yarım kalan, başarılı olamadığım maceralarım oldu. Ne zaman Dilek hanım ile tanıştım işte o zaman her şey yoluna girdi. Sağlıklı bir şekilde 70 kilodan 60 kiloya düştüm. En güzeli de Dilek Hanım'ın muhteşem enerjisi, güler yüzü ve beni motive etmesi. Ayrıca vermiş olduğu diyet listesi, günümüz ekonomik koşullarına uygun. Ekonomik ama sağlıklı, lezzetli, yormayan, öyle zor olmayan listeler💕 32 yaşındayım ruhen 20lerin başındayım ☺️ kilo verdikçe daha bir gençleşmenin verdiği o huzurun tarifi yok.

Read More
Ben 8.sınıfta Dilek ablayla tanıştım ve o zamanlar yaşıma göre kilom baya vardı ve rahatsızlıklarım vardı ilaçlar kullanıyodum sonra Dilek ablayla tanıştım ve toplamda 12 kilo verdim ilaçları bıraktım kısacası bütün dolabımı yeniledim kendime özgüvenim geldi ve şuan hala devam ediyorum gayet de memnunum çok güzel bir şekilde takip ediyor ve bence çok başarılı kendisine de çok teşekkür ediyorum 🥰
Previous
Next